更年期サプリ

エクオール+ラクトビオン酸の効果や口コミを調べてみた

更年期サプリ「エクオール+ラクトビオン酸」について、どんな効果があるのかや、口コミでの評判をまとめました。

エクオール+ラクトビオン酸。どんな効果があるの?

「エクオール+ラクトビオン酸」は、アドバンスト・メディカル・ケアが産婦人科専門医 吉形玲美医師と共同開発した、名前通りに「エクオール」と「ラクトビオン酸」が含まれた更年期の悩みを改善してくれるサプリです。

更年期のサプリでよく耳にするエクオールですが、エクオールは大豆イソフラボンが腸内で代謝されたときにできる物質で、近年の研究で、このエクオールが女性ホルモンのエストロゲンに似た構造を持っていて、エストロゲン不足状況では、エストロゲンの代わりにエストロゲン受容体に結合して、エストロゲンと似た働きをすることが明らかになってきました。

また、エクオール以外にもラクトビオン酸が含まれていますが、こちらはオリゴ糖の一種で腸内環境の働きを助けてくれる作用を持っています。

ラクトビオン酸は腸内環境を整えることでエクオールの吸収を促進し、エクオールの効果をより発揮させやすくしてくれる相乗効果がある物質です。

さらに、ラクトビオン酸にはカルシウムの吸収率を高めることができ、更年期の悩みの一つでもある骨粗しょう症の改善にも期待できます。

産婦人科医との共同開発という点でも信頼感がありますし、ラクトビオン酸との相乗効果で、エクオールサプリの中でも効果が期待できるサプリメントです。

 

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エクオール+ラクトビオン酸の口コミでの評判

「朝食に鳥のささみ、更年期対策としてエクオール+ラクトビオン酸というサプリを飲み始めて3か月。身体に変化が現れました。冷え性の私は夏でも手足が冷たいのに、ここ最近手足が温かい。このまま持続させて、冬でも手足が温かいままか確認したいと思います。」

「こちらを飲み始めてから、気づいたらホットフラッシュが無くなりました。あと、地肌もべたついたりすることが無くなり、とても調子がいいです。」
https://www.amazon.co.jp/gp/review/R3F39PX5WZN0PA?ref=pf_vv_at_pdctrvw_srp

「そろそろ更年期かなと思われる年齢ですが、最近生理も不順になり、体調も悪くなっておりました。これを飲み始めて1ヶ月、生理も落ち着き、体調もよくなりました。効き目を実感しています。」
https://www.amazon.co.jp/gp/review/R29LT4HABPHJLN?ref=pf_vv_at_pdctrvw_srp

自分は効果がなかったという方ももちろんいらっしゃいましたが、全体には、「手足が温かい」「ホットフラッシュが無くなった」といった、効果を実感されている口コミが多かったです。

 

エクオール+ラクトビオン酸の成分解析

エクオール+ラクトビオン酸には、エクオール(大豆胚芽抽出発酵物)とラクトビオン酸(ラクトビオン酸含有乳糖発物)の他に、ビール酵母、HPMC、カラメル色素が含まれています。
その中でも更年期の悩みを改善してくれる、ビール酵母について解説致します。

ビール酵母

アルコールを発酵させる微生物がビール酵母ですが、タンパク質、ビタミンB、カリウム、リン、亜鉛、ミネラル、核酸、食物繊維、ニコチン酸、パンテトン酸、グルカン、グルタチオン、ナイアシン、エルゴステロールなど、豊富な栄養素が含まれているのです。
これらビタミンやタンパク質等は直接的に女性ホルモンの効果は発揮されずとも、間接的に効果を得ることができるので、緩和・頻度の減少が期待できます。
そもそも体質改善を行う上で上記のような成分は必要不可欠のため、更年期の悩みの改善以外にも、その他の悩みの一助にもなることでしょう。

各更年期症状への効果

ここでは更年期症状で起こりやすいめまい、のぼせ・ほてり、イライラ、肩こり、肌荒れ、疲れ・眠気の緩和・改善効果を説明致します。

めまいへの効果は?

女性ホルモン減少により血液のコントロールができなくなり、めまいが発生しやすくなりますが、ホルモンが活性化されることにより血中コントロールが改善され、めまいの緩和・改善効果は期待されます。

のぼせ、ほてりへの効果は?

女性ホルモンの減少によるのぼせ、ほてりですが、こちらもホルモンが活性化されることにより緩和・改善効果は期待されます。
ただし、風邪などの体調不良による効果は得られませんのでご注意を。

イライラへの効果は?

更年期特有の悩みの突発的なイライラにおいては効果が期待できるでしょう。
ただし、ストレスや人間関係や様々な要因におけるイライラは、更年期の悩みとは関係ないので、効果は期待できません。

肩こりへの効果は?

エストロゲンが減少すると血中コントロールがうまくいかなくなる分だけ血液の巡りが悪くなり、肩こりが発生しやすくなります。
それが原因となるのであれば、エストロゲン増加により緩和・改善効果は見込めるでしょう。
ただし、デスクワークのし過ぎや眼精疲労などの凝り固まった姿勢は、更年期症状とは関係が無いので対象外になります。

肌荒れへの効果は?

エストロゲンの減少に伴って、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンの弾力性と量が失われ肌荒れの要因ともなりますが、エストロゲンを増やすことによって肌荒れ改善効果が期待できます。
ただし、ストレスや生活習慣によるものは、ゼロとは言いませんが効果が出にくいでしょう。

疲れ、眠気への効果は?

女性ホルモンが減少すると、自律神経の乱れと共に疲れやすくなります。
疲れやすくなることによる眠気が増すこともあれば、自律神経の乱れによる不眠症状もあり得るのです。
エストロゲンを促し女性ホルモンを活性化させることにより自律神経が整うようになり、疲れや眠気が改善されるようになるでしょう。

 

エクオール+ラクトビオン酸に副作用はあるの?

健康食品のため、基本的に副作用はありませんが、アレルギーを持っている方はそれが副作用になります。
以下、エクオール+ラクトビオン酸のアレルギー情報です。

大豆・乳・ビール酵母

ホルモン治療中に飲んでいい?

健康食品のためホルモン治療中でも服用して問題ありませんが、念のため担当医に相談するようにしましょう。

エクオール+ラクトビオン酸の価格比較。どこで買うのが得?

公式サイト、楽天、Amazonで購入できますが、単品購入ではどこも同じ値段になっています。

Amazon:税込6,480円(90粒30日分)
楽天:税込6,480円(90粒30日分)
公式サイト:税込 6,480 円(90粒30日分)

公式サイトで定期購入すると、毎月便だと10%OFFの税込5,832円・送料無料になり、3か月分をまとめ買いする3ヶ月便の場合は20%OFFになって、よりお得に購入できます。

しばらく継続してみるならば、公式サイトで定期購入するのが一番お得です。

 

お試しトライアルはある?

残念ながらお試しトライアルはありません。

エクオール+ラクトビオン酸の飲み方は?いつ飲むのがよい?

飲み方としては、1日3粒を水かぬるま湯で飲んで下さい。

飲むタイミングとしては基本的には定めはありませんが、より良い効果を得るためには吸収率の高い食後、1回に3粒を一気に飲まず分散させて飲むこと、継続して決まった時間に飲むのが良いでしょう。

エクオール+ラクトビオン酸のQ&A

ここでは、エクオール+ラクトビオン酸についての疑問点を解説していきます。
特に、サプリの服用方法についてお伝えしていきます。

一緒に飲んではいけない薬はある?

症状によって服用してはいけない薬も存在するので、まずはかかりつけの医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

漢方薬と併用は意味ある?

一概に言えませんが、気になる場合はかかりつけの医師や薬剤師に相談すると良いでしょう。
むしろ、併用したことによる副作用が発生する可能性があるので注意して下さい。

お茶やコーヒー、ジュースで飲んで大丈夫?

効果が阻害される可能性があるので控えた方が良いでしょう。
特に、カフェインが含まれているお茶やコーヒーは避けるべきです。
極力水かぬるま湯で飲むようにして下さい。

 

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