口臭サプリ

口臭サプリでおすすめは?効果で厳選ランキング

口臭サプリのおすすめや、選び方、口臭の原因・メカニズムはどうなっているのかなどすべて解説します!

口臭サプリランキング

口臭を改善するサプリをご紹介し、それぞれの特徴や価格帯等を踏まえてランキング形式でご紹介致します。
各種口臭サプリの特徴から金額面まで、自身のニーズに合わせて選んでみて下さい。

ブレッシュ

2017年9月に楽天口臭予防ランキング1位を獲得した「ブレッシュ」。
舐めて食べる「チュアブルタイプ」の口臭サプリで、舌苔(舌の上皮が伸びた部分に細菌や食べカス、粘膜のカスが付着したもののこと)の汚れを綺麗にしてくれるのが特徴的です。
また、ブレッシュには森永乳業特許成分で乳由来の「ラクトフェリン」と「ラクトパーオキシダーゼ」を含ませた「オーラバリア」が含まれており、このオーラバリアのお蔭で口臭を防ぎ、歯周病菌を予防し口内環境を改善することができるのです。
それ以外にも、舐めるとブレープフルーツとペパーミントの香りが口の中に広がるので、爽快感も楽しめるサプリと言えます。

ブレッシュのその他の主成分として、カテキン、なだ豆、デオアタック、シャンピニオン、モリンガ、オリゴ糖、難消化性デキストリンが含まれています。
これらは悪臭の原因となる匂いの抑制や口内環境を整える効果、消臭成分では消せない含硫系の匂いの除去、腸内環境をサポートする働きがあるのです。

価格は、定期コースなら初回限定で2袋入り税抜き9,960円のところが税込980円で購入することができ、2回目以降は30%OFFの2袋税抜き6,970円で購入できる上に、1袋お試しトライアルで通常価格税抜き4,980円のところが税込980円で購入できるので、手頃な値段で試すことができるチャンスです。
内容量は1袋30粒で、1日1~3粒を目安に舐めて下さい。

シュワケア

こちらもブレッシュ同様で、食べて舐めるタブレットタイプの口臭サプリ。
グレープフルーツ風味のタブレットとなっているので、爽快な味わいを楽しむことができるのが特徴的です。
サプリの中には抗菌作用の「カテキン」が含まれており、このカテキンには硫化水素などの口臭の原因となる物質を抑制し、口内をスッキリ爽やかにしてくれます。
ティーライフと呼ばれるお茶屋さんが作った口臭サプリの為、カテキン効果においてはお墨付きですよ。

シュワケアのその他の主成分として、デオアタック、乳酸菌、オリゴ糖、フィトンチッド、シソの実が含まれています。
これらは悪臭改善や体内の腸内環境を綺麗にする効果、口内をスッキリさせる働きがあり、カテキン以外の口臭予防としても効果が期待できるのです。

シュワケアの料金は、定期購入コースで初回限定2袋入り税込6,624円のところ、税込1,960円で購入することができ、2回目以降も10%OFFの2袋入り税込5,961円で手に入れることができ、1袋お試しトライアルも用意している上に通常価格3,312円のところ初回限定980円で購入でき、2回目以降は10%OFFの税込2,980円で入手できるのです(ただし、2回目以降送料に100円必要)。
内容量は1袋30粒で、1日1回を目安に摂取して下さい(効果を実感したい方は1日2回も可能)。

臭ピタッ!

上記2つとは異なるタブレットタイプ型ではない服用型の口臭サプリ。
「フィトンチッド効果」と呼ばれる、植物が傷つけられた時に発する殺菌・抗菌効果が含まれており、それを体内に取り入れることにより口臭を防ぐことができるのです。
また、口臭以外にも、体臭や加齢臭といった身体的な匂いも防いでくれるので、口臭以外にも役立つのは魅力的と言えます。

臭ピタッ!の主成分として植物抽出液が挙げられますが、この中にフィトンチッド効果が含まれたシソの葉や柿の葉、サンショウ、熊笹といった多様な植物の成分を抽出して、カプセルの中に閉じ込めているのです。

臭ピタッ!の金額は1袋税込2,153円となっており、他の口臭サプリの中では手頃な値段と言えるので、購入しやすいのもポイントな上に、1ヶ月お試しトライアルが付いており、1袋1,080円で購入することができるのも魅力的です。
内容量は、1袋31粒の1か月分で、1日1粒を目安として服用して下さい。

息ピュア

歯科医師推奨の服用型タイプで、体の中から口臭を抑制するサプリです。
臭ピタッ!同様の「フィトンチッド効果」が含まれているほかに、コーヒー豆から抽出した高濃度ポリフェノールとゴボウ酵素に含まれているクロロゲン酸を組み合わせた「デオアタック」が悪臭を消してくれるのです。

特に上記の臭ピタッ!とは異なるのはデオアタック以外にも、赤ちゃん乳酸菌、柿タンニン、緑茶カテキン成分のEGCG(エピガロカテキンガラード)、リフレッシュ効果が高いシャンピニオンエキスの280倍もの効果がある生コーヒー豆エキス、等さまざまな成分が含まれているので、より効果が期待できるものと言えるでしょう。

息ピュアの価格は税込8,424円ですが、3回定期コースで申し込むと初回2週間分が税込1,058円、2回目以降の1ヶ月分36%OFFの税別5,387円となります(ただし、送料別でゆうパック税込378円、ゆうパケット税込648円)。
内容量は、1袋30粒1か月分で、1日1粒を目安に服用して下さい。

クリスタル・ローズ

名前通りの口臭サプリで、バラの香りがするのが特徴的。
従来のサプリとは異なり、世界一の香りと品質を誇る「ブルガリダマスクローズ」を取り入れており、シャネルやグッチ等ラグジュアリー系の高級フレグランスとしても用いられているのです。
上品かつ優雅なバラの香りを引き出せるのは、口臭サプリの中でも珍しいタイプと言えるでしょう。

なお、バラ以外の成分として、スーパービタミンEとも呼ばれている「トコトリエノール」、オメガ3・オメガ9を含む美容サポート成分「フラックスシードオイル」、ポリフェノール類を多く含む「グレープシードオイル」といった、美容にも効果があるサプリとなっています。
口臭+美容と、ダブルの効果を得たい方にはオススメですよ。

クリスタル・ローズの金額ですが、30日分税込2,041円と他の口臭サプリよりもお得なのが魅力的で、定期コースにすると30日分税込1,058円で購入でき、2回目以降は定価の10%OFFの税込1,837円と、さらにお得に手に入れることができる上に、60日分と120日分のセット販売も行っており、60日分の方は税込4,082円のところ500円引きの税込3,582円、120日の方は税込8,164円のところ2000円引きの税込6,164円で購入することができるので、お得に購入することができるでしょう。
内容量は、1袋60粒30日分で、1日2粒を目安に服用して下さい。

ビースマイルエチケットタブ

水なしOKの気軽なタブレットタイプの口臭サプリ。
レモンフレッシュとミントフレーバーのタブレットなので、爽快感を楽しめますよ。
ビースマイルエチケットタブには、ブレッシュ同様に「オーラバリア」が配合されています。
この成分には抗菌成分が含まれている為、臭いの元となる細菌を抑え、口臭ケアとして効果が期待されているのです。

また、それ以外にも江崎グリコ特許成分POS-CAやユーカリエキス、プロポリス、なたまめ、ペパーミント、キシリトールが含まれており、口臭改善や予防の維持にも一役買ってくれるものばかりと言えるでしょう。

ビースマイルエチケットタブの金額ですが、1袋税込3,645円で送料別途税込200円必要になりますが、定期コースは送料が初回のみ無料になり、1袋コース初回税込1,069円で2回目以降は20%OFFの税込2,916円、2袋コース初回税込2,138円で2回目以降は25%OFFの税込5,400円、3袋コース初回税込3,207円で2回目以降は30%OFFの税込7,614円となっています。
内容量は、1袋30粒30日分で、1日1粒を目安に摂取して下さい。

オーラルデント

上記同様に舐めて食べるタブレットタイプの口臭サプリ。
こちらはレモン味のタブレットなので、スッキリした味わいが特徴的です。
また、ビースマイルエチケットタブ同様に「オーラバリア」が含まれているので、抗菌作用により臭いの元となる細菌を抑制することができます。

それ以外にも、ユーカリエキス、ビフィズス菌、プロポリスエキス、コエンザイムQ10が配合されているので、口臭サポートと口内環境改善に繋がるでしょう。

オーラルデントの料金は、1袋税込2,052円ですが、毎月の定期コースの場合13%OFFの1,785円で購入することができ、商品自体も低価格なのでお得に口臭ケアすることができますよ。
内容量は、1袋30粒30日分、1日1粒を目安に摂取して下さい。

FREPURE

こちらも舐めるタブレットタイプの口臭サプリで、いつでもどこでも口臭ケアができるのが特徴的。
味はレモンミントで、スッキリ爽快を味わえます。
FREPUREには、息ピュアにも入っている「デオアタック」と、ポリフェノールと食物繊維が含んだ整腸作用が期待でき、腸内環境が悪化することで発生する口臭や体臭を抑える「シャンピニオンエキス」が含まれているので、体内から臭いを防いでくれるのです。

それ以外にも、歯磨き粉などによく使われるなた豆や、潤いを満たすポリグルタミン酸、有胞子性乳酸菌とビフィズス菌が含まれているので、体内だけではなく腸内活動活性化や食後の瞬間的な臭いの解消にも期待できるでしょう。

FREPUREの金額ですが、1袋税込3,990円でお得な定期コースも行っており、1袋コースは初回税込500円で2回目以降は30%OFFの税込2,790円、2袋コースは初回税込1,000円で2回目以降は40%OFFの税込4,790円となっています。(ただし、送料別途税込270円必要ですが、定期コースは送料が初回のみ無料で、4,500円以上は2回目以降も送料無料)。
内容量は、1袋30粒30日分、1日1粒を目安に摂取して下さい。

かほりのおめぐ実

自然素材に追求した、服用型の口臭サプリ。
かほりのおめぐ実は、FREPUREにも含まれている「シャンピニオン」、各種口臭サプリに含まれている「乳酸菌」、ポリフェノールの8倍もの効果があり、体のサビによる臭いを防止してくれる沖縄県産の高品質な「モリンガ」が入っているので、内側から発生する臭いと体内の劣化による悪臭を抑制してくれるのです。

それ以外にも、シナモン、リコライス、アカメガンワ、フェンネル、グローブ、ジンジャー、金時しょうが、レモン、ペパーミント、カモミールと10種類のハーブが配合しているので、発生した臭いを徹底的に抑制してくれるのもポイントと言えます。

かほりのおめぐ実の料金は、1袋税込3,600円ですが、毎月の定期コースの場合初回のみ1袋税込500円、2回目以降は18%OFFの2,980円で購入することができます。
内容量は、1袋90粒30日分、1日3粒を目安に摂取して下さい。

口臭の発生する原因・メカニズム

基本的に口臭の原因となっているのは、基本的には口内環境、歯周病、体内環境で発生しています。

口内で起こり得るメカニズムとして、舌苔と呼ばれる舌の汚れによるものです。
この舌の汚れにはタンパク質が多く含まれており、このタンパク質が細菌によって分解されると悪臭を発生させる原因に繋がります。
細菌は唾液で撃退することができるのですが、年齢と共に唾液が少なくなり、その分だけ口臭が強くなるのです。

また、歯周病による原因菌で口臭が発生するケースも近年増え続けています。
歯周病の臭い発生のメカニズムとして、歯周ポケットの中に細菌が住みやすくなり、その溜まった細菌が悪臭を発生させているのです。
歯周病は現代病とも言われているので、非常に気を付けなければなりません。

それ以外に、体内環境で発生するもので、ストレスや暴飲暴食による胃や腸の環境が乱れると臭いが蓄積され、口臭の発生する原因に繋がるのです。

口臭に効果がある成分6つ

ここでは、口臭に効果がある成分について解説致します。
これらを摂取することにより口臭改善に期待ができるので、覚えておくようにしましょう。
なお、既に解説したカテキン、なだ豆、デオアタック、シャンピニオン、乳酸菌、モリンガ、フィトンチッドは省略させて頂きます。

オリゴ糖

オリゴ糖には、腸内環境を整えるのに役立つ効果があります。
主に、乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌を生きたまま腸に届けることや、既に住んでいる善玉菌を活性化させることができるのです。
それにより、腸内が綺麗になり、口臭改善に効果をもたらしてくれるでしょう。

難消化性デキストリン

食物繊維を補う目的で作られた難消化性デキストリンですが、整腸作用も含まれています。
整腸作用を促すことにより、善玉菌を増やすことができる上に悪玉菌の増殖の抑制し、腸内環境が良くなり口臭改善効果に期待できるのです。

柿タンニン

柿に含まれているタンニンには抗酸化・抗菌作用の「ポリフェノール」が含まれており、その量はワインの20倍、緑茶の約70倍以上と言われています。
このポリフェノールが悪臭成分を中和・包み込み、無臭化(ポリフェノール付加化合物に変化)させてしまうのです。
また、抗酸化により悪臭の元となる匂いを経ち、口臭の改善に効果を得ることができるのです。

ペパーミント

マウスウォッシュなどに含まれている、口の中のスースーした爽快感を味わえるペパーミント。
直接臭いに働きかけて爽やかにしてくれますが、口腔内の細菌の増殖を抑える効果もあり、それによって口臭改善も効果があるのです。
また、ペパーミントには消化器官系の働きを補助してくれる効果も含んでおり、体内からの口臭改善効果を得ることができるでしょう。

フラボノイド

フラボノイドはポリフェノールの一種で、抗酸化・抗菌作用が含まれています。
元々消臭効果として高い性能をもたらしてくれるフラボノイドは、抗酸化・抗菌作用があってのもので、柿タンニン同様口臭の無臭化・改善効果が得られるでしょう。

ポリグルタミン酸

高い保湿効果をもたらしてくれるポリグルタミン酸は、唾液の分泌を活性化させてくれるのです。
唾液は口臭の原因と言われる細菌を撃退できる効果が含まれているので、その分だけ唾液が分泌できれば細菌を減少することができ、口臭改善効果をもたらしてくれと言えます。

口臭サプリの選び方のポイント3つ

口臭サプリを選ぶ際にポイントとなる3つをご紹介致します。
こちらを参考にし、自身のニーズに合った口臭サプリを選んでみて下さい。

効果で選ぶ

基本事項ですが、どういった効果が期待できるのかで選択するのがベストです。
例えば、臭ピタッ!に関してはフィトンチッド効果がメインとなっていますが、息ピュアに関してはデオアタックやその他成分も含まれています。
体内環境や口内環境、歯周病といった幅広い効果を期待したい方には複数効果が含まれているものが良いでしょう。
また、自身の口臭原因を把握しているようであれば、ピンポイントで選択するのも良いですよ。

値段で選ぶ

価格帯というのは重要です。
それこそ1ヶ月2,000円位のものから7,000円位のものまで様々です。
それは、今後長い目で付き合って利用するのもそうですが、金銭面で負荷がかかってしまっては良くありません。
とは言え、安ければ良いという考えにはならないので、金額面でどの辺りが自身の適正かバランスをよく見極めて購入するようにしましょう。

タブレットタイプか飲むタイプか

タブレットタイプと飲むタイプの2種類ありますが、自身のニーズに合わせて購入するのが良いでしょう。
例えば、外出先やある一定場面ですぐ必要な場合はタブレットタイプ、そうでない方には飲むタイプとTPOに応じて使い分けることができます。
もちろん舐めるのが好きでタブレット系のものが良いという好みに合わせて選ぶのも、一つの選び方と言えます。

口臭サプリの副作用はある?

基本的に副作用はありませんが、成分表を見てアレルギーに該当する項目が入っていれば、それが副作用になるでしょう。
アレルギー体質の方は成分表を確認するようにして下さい。

口臭サプリの飲み方・飲むタイミング

タブレットタイプの場合は状況に応じて舐めて下さい(例えば取引先相手で会う前や、デート前など)。
服用するタイプは、食べ物の臭いを消す上でも食後が良いでしょう。

一緒に飲んではいけない薬などはある?

症状によって服用してはいけない薬も存在するので、かかりつけの医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

口臭サプリの効果を高めるための注意点

ここでは、口臭サプリの効果を高める上での注意点について解説していきます。
いくら口臭サプリを取り入れても、効果が得られない事というのはあるのです。
また、口臭改善に役立つ方法も存在し、その分だけ口臭サプリの効果を高めることができます。
その内容を以下に記載します。

部屋の乾燥を防ぐ

部屋が乾燥すると、口の中も乾燥します。
乾燥することによって、唾液が枯れてしまい、細菌を増やす原因にもなるのです。
その為、部屋が感想しているのであれば加湿器を使い、部屋の乾燥を防ぐと共に口の中の乾燥も防ぎ、口臭対策にも効果があるでしょう。

食事の際はよく噛むようにすること

単純に咀嚼をすることにより唾液が分泌されやすくなるので、食事の際はよく噛むようにして下さい。
唾液が分泌されることにより、細菌が減少し、口臭改善に期待できます。

食生活の改善をする

よくアルコールを飲む方、野菜不足、乳製品をあまり摂取しない方は腸内環境が悪化され、口臭の原因となります。
上記3つの項目を改善することにより腸内環境が整うようになり、口臭対策の一助となるので、口臭で気になるのでしたら意識するようにしましょう。

ストレスやホルモン変調時に唾液の分泌が減少する

唾液は細菌を除去する役割がありますが、ストレスやホルモン変調時に減少することがあります。
1つ目のストレスは、リラックスしている状態(副交感神経優位)の時に唾液を分泌しやすいのですが、ストレス状態(交感神経優位)の時は唾液の分泌が減少されるのです。

2つ目のホルモン変調時ですが、精神的に不安定になっている時も唾液の分泌が減少されます。

つまり、唾液の分泌が精神状態により減少してしまう可能性があるので、それが原因となると、体内環境や口内環境改善するだけでは対処できなくなる場合が発生するので注意が必要です、

病気が原因で口臭が発生することも

扁桃腺炎、慢性鼻炎、副鼻腔炎(蓄膿症)など、感染による炎症が鼻やのどにあると、口の中に膿みが流れ込んで口臭発生の原因となります。
また、肝機能や腎臓機能低下や悪性腫瘍による病気が原因で、悪臭を放つこともあるのです。
もし病気が原因となった場合は、サプリでは効果が得られない可能性が大いにあるので、治療を優先するようにして下さい。